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免疫力アップ!

川本 充希 自己紹介へ
2018/01/28(日) 川本 充希日々のこと

こんにちは、桃山展示場の川本です。

このところ、ほんとに寒さが厳しいですね。

風邪やインフルエンザも多いですよね。

 

私はあまり風邪を引かないほうで、人にもよくそう言われるので、

何か秘訣のようなことがあったかなと思い返してみると、

家に帰った時のうがいと手洗いは、夏でも欠かしません。

それと、乳酸菌をたくさん取ります。

各種健康番組によると、腸内環境が整うと免疫力がアップするそうで、何種類か取るのがいいそうですよ。

 

個人的には、ヤクルトや、明治のLG-21、R-1のドリンクや、乳酸菌配合の飴、ビスコ(バター味)などがお気に入りです。

風邪を引かずに、健康に冬を乗り切るためにも、皆様も自分のお気に入りの乳酸菌食品を探してみてはいかがでしょうか?

(ちなみに、上に挙げた商品とは何の提携もしていないです。念のため。)

 ヨーグルト

 

家づくりの際には、風邪のウイルスや花粉などを家の中に持ち込まないよう、手洗いやコートの置き場所などを、それぞれ工夫されている方も多いです。

そういう細やかな配慮も、注文住宅の良さの1つですね。

 

 

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